宋玉婵淡笑，“修行之路，荆棘丛丛，几乎是在生死边缘游走，这么点苦就受不了了？”
卡琳娜抿着嘴，给自己打气道，“我能忍受。”
宋玉婵道，“这是你身体任督二脉的交汇点，普通人任督二脉不通，体内是没有运气的通道。若是打通，便是打通了一个大周天。你身体内的气体，便能由这两条经脉游走全身各处。”
“那我该怎么办？”
卡琳娜的小脸涨红，感觉自己快晕过去了。
宋玉婵在她的脑袋后面敲了下道，“很简单，气冲百汇，打通任督二脉就好了。”
她只是轻轻一敲，却好像打破了卡琳娜头上的一个堤坝。
她体内的精气，一时汹涌澎湃，好像是决堤的洪水，顺着她的脊椎一路冲到了她的后腰。
一种奇怪的舒服感瞬间席卷她的全身，好像捆缚她十六年的铁链突然崩开了一样。
她的脑袋瞬间恢复清明，小嘴都忍不住舒服的轻哼了一声，浑身的骨头都发出一阵嘣，嘣，嘣的轻响。
她的肚子这时候也有了奇怪的反应，那股从她后背回来的热流气息，似乎又回到了她的肚子里面。
宋玉婵的手指往她的肚子上再次一点，她肚子里的热气越来越涨。
忽的一鼓，好像有个圆球突然在她的肚子里涨开。
她被吓了一跳，感觉身体里乱窜的气息忽然被这个圆球全部吸收了进去。
刚才本来已经鼓起的皮肤，还有身体各处的热流迅速回流，最后全部聚集在了这个圆球里。
“这个，这个就是筑基了吗？”
卡琳娜惊奇的说话都有些结巴。
宋玉婵笑着与她道，“没错，这里就是丹田。以后就在这里行气运气，以丹田炼精化气。”
“什么叫炼精化气？”
卡琳娜满脸的困惑，感觉什么都听不明白。
宋玉婵想了想，一个阿吉让她搞得现在还漂浮
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