长只用了不到五分钟的时间，可在他所过之处，却留下了一片椭圆型的脚印。
“看出了什么？”老村长收招定势，随即问道。
锋洪道：“我看出你的拳法和步法是一个整体，以前你教我们练拳，虽然也教如何走步，可是我练拳从未感觉这么流畅过。”
“这就对了，小锋，你的练拳的悟性很高，这是我最喜欢你的地方。还有姜……唉！不提他了。”
老村长想到一只耳时，脸色就微微有些难看，他叹了口气道：“这就是抢食步，真正八极拳讲究进如殳错，撤如勾戈，发如炸雷，退若揉食。相随的，手法变化因势而生，刁、拿、锁、扣顺其自然。”
说话间，老村长起手再次演练了起来，并且这一次他一边练一边详解，“八极拳的步法与手法相协调，讲求打一不打二落脚呈跺、碾、闯三合一，并有抢吃半步的习惯，所以八极拳也称之为半步拳法。”
洪锋认真听着老村长讲解，同时也开始跟着练了起来。
这同样还是老村长喜欢洪锋的地方，他总能一边听讲一边观看并且一边跟着练习，这也是为什么洪锋在村里功夫最好的原因。
老村长带着洪锋一连练了四遍，确定洪锋把抢食步彻底记下后才停了下来。
“老村长，我感觉明白了抢食步后，我的拳法威力提升了好多。”洪锋收拳定势，脸上露出一丝兴奋之色。
“那是当然了。”
老村长认真的说道：“中国习武人自古流传有一句话，教拳不教步，教步打师父！”
“老村长，我可不会打师父的。”洪锋抬手挠了挠头，认真的说道。
老村长笑着拍了拍洪锋的肩膀，道：“我当然知道，你是个好孩子啊！如果你心性不正，这步法我是说什么都不会教你的。小锋，你记住了，以后再练拳，除了晓妍之外，不准让别人看到。你以后练拳，就全力将抢食步练到纯熟，真正做到、身法、步法、手法三合一，这才是八极拳打法彻底入门。”
说话间，老村长从怀里摸出一本蓝皮线装书，递到了洪锋的面前。
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