武觉得浑身暖洋洋的，好像泡在温泉里一样，非常舒服。
杨武问道：“陈先生，深入睡眠真的能增强身体素质，提升功力吗？”
陈彦至点头道：“当然。人进入到了深度睡眠的状态以后，内分泌就会改变，让身体机能达到平衡，长期以往，身体素质自然就会提升。心境更高的人，就算不练武，每晚进入深度睡眠状态，无病无灾活到一百三四十岁是很轻松的事情。武当派的创始人张三丰，你应该知道吧？”
杨武点头道：“知道。(\\www.zslxsw.com//)但是没什么了解。据说他是元末明初的道士。”
陈彦至说道：“他可不是普通的道士。他的思想境界极高，对传统文化有着非常高深的造诣。武当派和宋朝时期的全真教，其实是一脉相承。张三丰是武学大宗师，他曾经写过一篇《蛰龙吟》。讲的就是如何通过睡觉，来达到天人合一的境界。”
杨武一脸疑惑：“蛰龙吟？没有听说过啊。陈先生，蛰龙吟的具体内容是什么？”
陈彦至笑着说道：“回基地市以后，自己上网去查。或许你可以查到。”
………………
五天的时间过去。
杨武的身体终于痊愈。
五天以来，他跟着陈彦至学了不少东西。武功增强了多少？还不确定。可是杨武已经学会了用心去感受身体，去控制力量。
和陈彦至待在一起，杨武的心始终处于平静的状态，不像在基地市里那样浮躁不安。
杨武向陈彦至拜别：“老师，我该走了。”
在极限武馆里训练，有教练指导，但更主要的，还是自己训练和学习。想要教练像陈彦至这样耐心指点自己，根本不可能。
杨武叫陈彦至“老师”，是诚心诚意的。要不是遇到了陈彦至，他杨武早就死了，哪里还会有今天？
陈彦至说道：“你既然叫我老师，那在临别之际，我再嘱咐你几句。回到基地市以后，不要像以前那样疯狂训练，更不要浮躁。你的心，一定要安静下来。只有这样，才能增强身体素质，让你的力量和速度获得提升。对了，下次你要再来我这里，就帮我带一台笔记本
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共5页