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身高就是身体天赋的一种。
啊!想到身高彦一更愁了!
于是,接下来的训练中,身体锻炼的比重开始有意识的提高了。尤其是下肢锻炼,参考nba的各种训练方法,锻炼腿部肌肉,根据自身水平调整合适的训练量,总之慢慢摸索。
上肢锻炼彦一也不敢进行负重锻炼,只选取自重训练,尤其突出核心力量训练。
别外,根据乔老流氓的野史,彦一特地在引体向上训练之后加入了吊单杠训练——反正乔老流氓说自己是这么长高的,试试吧。
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半年后,初二下学期时,彦一从一个看起来瘦弱的小白脸,变成了一个精瘦的黑猴子——这绝对是大多数人看到当时彦一的第一印象。
他也从一个篮球入门者变成了一个合格的挑战者——现在单人的训练已经足够久了,再一个人训练下去就没有了意义,彦一需要和其他人的对抗竞技来提升水平。
这不是说现在不需要训练,基础训练还是不能丢,但是到了这个阶段,仅仅依靠基础训练进步有限。
每个阶段不同,训练的侧重也不同,要保持一定的进步速度,现在需要的是大量的实战。
去哪寻求实战呢?无非两种选择:参加学校篮球队和打野球。
两者各有优缺点。加入校篮球队的优点是可以参加较为正规的比赛,积累比赛经验,要知道,实际打比赛的感受可是在野球场上体验不到的。说到缺点的话,首先,彦一已经初二,半途加入篮球队,本来就不知道教练会不会接受。其次,加入篮球队,肯定要进行大量配合训练,这些不是目前彦一需要的,对于他来说是浪费时间。而且,初中的比赛其实并不多,所以积累比赛经验的机会可能不会太多。另外,参考现在日本篮球发展水平,和国中生对抗,其实并不能提起彦一的兴趣。不是所有人都是泽北荣治啊。
对比一下,选择去
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