，一力降十会。
“今日我便将两套拳法教授给杀神军，日后的训练，要勤加训练。当然，过去的训练同样不能落下。”从叮嘱道。
虽然说俯卧撑这样的训练如今起到效果微乎其微，但仍旧是有其重要性。强身决和锻体决起到的是开发，而基础训练则是巩固的作用。
一开发，一巩固，方才能够起到最大的效果。
强身决和锻体决，陈燃自己已经练过了。虽然说这两天日子过得确实是舒服，可陈燃也没有浪到什么也不干的程度。
每日日常练过燎原枪法之后，陈燃便是抽出部分时间，将强身决和锻体决也过一遍。
正如系统所说，这两门武功一开始的效果还是极为明显的。反正陈燃觉得，不过数日的练习，他力气增加了不少，皮也是厚实许多。
正所谓力大持久很刚硬。
在杀神军注目之下，陈燃开始演练两门功夫。
杀神军看得很仔细，一个动作一个动作的学习模仿。动作本就不难，杀神军态度还异常端正，如此没有多久，便是学会了。
陈燃吩咐一声，杀神军便是开始自己练习起来。虽然一开始未必打得整齐，但也是有模有样。看得陈燃啧啧点头。
如此练习，到了傍晚时分，众人散去。
黄忠面带惊喜之色找到陈燃，说道：“主公，这两套拳法当真玄妙，属下练习数遍，居然隐有突破。”
陈燃一呆，有些诧异。方才他传授之时，黄忠也是跟着练习。可也不至于这般见效吧！
陈燃仔细琢磨，忽然明白。黄忠为何能有今天的实力，无非便是勤练刀法，天赋异禀所致。但刀法虽然也能够增加力气，却只是附带的效果。
强身决和锻体决没有什么实际战斗力，只是开发力量耐力等效果。看似普通平凡无奇，但却是能够给黄忠起到催化剂效果。
黄忠原本依靠习武，发掘身体潜能已经是到了极限，可此刻练习强身决和锻体决，对身体开发更进一步。
陈燃不由得露出笑容，原本黄忠在当今时代变已经是尖端战力，若是实力再有所突
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