道：“最好保证一定的速度。不然我可不知道你们得跑多久。”
在看到这两人加快脚步开始跑了之后，我回过身继续指导其他人的训练。在大概过了十分钟后，我叫回了那两个倒霉蛋。这两个人气喘吁吁的跑了回来。很勉强的站在我的面前。
“现在知道怎么回答了吗？”我问到。
“是的，先生。”这两个很整齐的答道。
我点了点头，“很好。归队吧。”
在临近傍晚时，米尔克又给这帮人介绍了一些美国人制造的枪械。而就在这帮人以为今天训练会就此结束，他们可以吃个晚饭回去休息时，米尔克让他们把枪都交了上来。然后对他们大叫道：“各位。今天时候不早了。我们得抓紧练才行呀。来吧伏地挺身现在开始。顺着我口令上下起伏！一是下，二是上。准备！”
“一！”在大概五秒之后，“二！”米尔克喊完点了一支烟抽了两口，“一！”.。
大约十分钟后，在这帮人开始陆续瘫倒在地后，米尔克宣布这一组伏地挺身结束。在反复折腾了五次之后，在大部分人已经两臂僵硬有力也使不出后，米尔克让他们都站了起来，但这并未结束。他看了一眼所有人道：“大家感觉怎么样？双臂和胸口还有腹部是不是都觉得很舒服？”说着他突然板起脸喊到：“蛙跳！快！蛙跳，你们听不懂吗？绕着这个操场跳，直到我让你们停下为止！”
这一次是这一天当中最惨的一次，因为直到他们所有从跳变成了爬以后，米尔克才一边大骂着废物，一边让他们停了下来。我看到他们中不少人勉强站起时双腿都在打颤，有的甚至连双臂都在颤抖。
“一群残废！这样的强度就让你们变成了一群残疾人。还用的着别人拿枪来打你们吗？”米尔克一边骂着一边把他们推到一起，“拿一根木棍或者一块大点的石头就能挨个把你们全敲死。”
在他们全都站好后，米尔克又骂了两句后深深叹了口气道：“今天还没完。从昨天到现在我想我们还没时间好好的互相认识一下。虽然我实在对认识你们这帮残疾没多大的兴趣
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