实力给压制在觉醒一层左右的实力，是一点点的开始磨练自己，从自己的身体出发，而不是单单靠着基因能。
打个喻说吧，用修真的方法来说，基因能是真气、真元之类的存在，是练气的，也是内功。
而磨练身体，是练体的，也是外功。
末世以前修真玄幻类的小说里，主角不都是“魔物”双修，才能同级无敌的。
正所谓：练体不练气，全是伤身体。练气不练体，全都是白费。
只有练体练气相结合，才能成为无敌的高手。
王胜利当初虽然在练体之，也下过功夫，但大都是半途而废了，一到关键时刻，使用青铜盔甲，靠着青铜盔甲的碾压对手。
所以即使他现在是三种能力觉醒者，在一些同级高手，依旧没有碾压的优势。
因此修炼，尤其是练体是刻不容缓的事情。
王胜利自己没有系统学习过完全靠着自己摸索，一点点来。他给自己制定的目标是，每天做固定的体能训练，如早晚，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳，各多少个。
再有是跑步，训练体能和耐力。
最后是修炼自己的军体拳、刀法还有撼山拳。
开始的时候，王胜利发现，每天做完这些事情之后，发现没多少时间赶路了。
有时候一天连二十公里都走不到，而实际，普通人算以正常散步的速度，一天都能走五十公里。
所以王胜利改变了自己的训练方法，一边走一边训练，如他做蛙跳的时候，不是往返跳，而是一直往前跳。
俯卧撑也是，做一个，往前挪动一段距离做第二个。
练拳更是，一边往前跑一边练，不知道的还以为是神经病。
不过这方法很显著，最起码王胜利第二天走了七十公里，终于找到了一个有人的地方。
这个地方连小镇都算不，更别说后来乔治亚建立的乔治亚城了。
其实关于乔治亚城的命名的时候，很多人包括乔治亚本人，都想用王胜利的名字来命名，被王胜利婉拒了。
来到这里以后，王胜利看到只有十几个活人，一个个的精神面貌，如同王胜利刚进入乔治亚城时看到乔治亚等人一样，全都是得
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