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最新章节 ( 更新：2020-02-01 19:49:25 )

• 第一章 庄稼把式 一锄一翻皆功夫04-04 17:48
• 第二章 武术千年 墙里开花墙外香04-04 17:48
• 第三章 格挡下劈，实战之中有真谛04-04 17:48
• 第四章 七日筑基，好心助人遇教练04-04 17:48
• 第五章 恨天无把 恨地无环锄镢头04-04 17:48
• 第六章 精细入微 吃饭睡觉皆是禅04-04 17:48
• 第七章 三种炼法，文炼武炼加横炼04-04 17:48
• 第八章 起如挑担 颠簸伸缩形如龙04-04 17:48
• 第九章 光阴飞逝，突飞猛进成就高04-04 17:48
• 第十章 超量恢复，功夫都是真科学04-04 17:48
• 第十一章 套路为王 武术不止是格斗04-04 17:48
• 第十二章 武术之魂 刀枪之技已尘埃04-04 17:48
• 第十三章 最后之日，易道本是天行健04-04 17:48
• 第十四章 文武明伦 传统现代相碰撞04-04 17:48
• 第十五章 真正实战 千变万化一锄头04-04 17:48
• 第十六章 信心大增 盲目奇人会按摩04-04 17:48
• 第十七章 中医内壮 分娩之痛也能忍04-04 17:48
• 第十八章 精细入微 瞎子无眼心有眼04-04 17:48
• 第十九章 恨非正道 心怀希望求生存04-04 17:48
• 第二十章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松04-04 17:48