制丹药。
第一步点火，调动丹田内的火灵气，使其顺着筋脉来到指尖，随着萧子非一声低吟，磅礴的火灵气从指尖涌入神农鼎，鼎内瞬间燃起黄色的火焰，光从温度来感觉，和敖九阳的九阳天灵焰要相差许多，只是普通的火焰强了那么一点。
“成了！”看着鼎内燃起的火焰，萧子非神色一喜，竟是断开了灵气的注入，燃起的火焰瞬间熄灭。
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“炼丹的整个过程都必须时刻保持鼎内的灵气，只能通过控制灵气多少来控制灵火大小，而不能使火焰熄灭，一旦熄灭也会前功尽弃。”敖九阳一旁指点到。
“我明白了，再来一次。”有了上一次的经验，这一次的萧子非明显熟练了许多，提气点火一气呵成。
顺利点燃灵火后，萧子非却并没有记着加入材料，而是试着用灵识去接触火焰，想要感知火焰的温度，接触的一瞬间，萧子非顿时感觉头皮发麻，一股剧烈灼烧之痛顺着灵识传递到大脑，这一刻萧子非终于明白了敖九阳说的痛苦是什么了。
普通修士这个阶段只有意念，意念相比于灵识的敏感度根本不是一个档次，举个例子，意念接触火焰的感觉就像是在火堆旁烤火，灵识接触火焰的感觉更像是把一只手伸进了火堆之中，二者哪一个更痛苦立见分晓。
理论上来说，修士应该不会被自己的火焰烫伤，但是因为萧子非是第一次感受火焰，并没有这方面的经验。
“子非，你要一边控制火焰，一边去感知火焰的温度，尽量控制着自己的火焰不要灼烧自己的灵识，这样做才不会有痛苦。”敖九阳似乎也发现了问题，一旁开口提醒到。
“大哥你害死我了，怎么不要和我说，痛死我了！”萧子非倒吸了一口凉气，缓解了一下大脑传来的疼痛，郁闷的说道。
“我看你那么有自信，还以为你已经领悟了，再说了你也没问呐？我刚才可是问过你有没有问题，你说没有的啊，怪我喽！”敖九
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