一步步的修炼扎实，给自己的严格要求便是，在没有将一个修为境界炼制大成之时，绝对不修炼下一个境界。
连续十天十夜，石无忌都在修炼，凭借着自己的坚持和毅力，他累得几次晕阙，却还是没有放弃，一遍又一遍的催动体内武道真气，不断的参悟和默念“赤色”真气的修炼法诀，在这后面十天的时间里面，他在将衣兜里面剩下的桃子，一人一半分给又跑来的小猴子外，每天都是趁着老鹰外出觅食的空档时间，快速的摘下四个桃子，分两个给小猴子，自己留下两个，两个桃子虽然体积不小，但是，对于正在长身体和不断修炼，能量消耗很大的石无忌来说的确是不够的，可是，石无忌在摘桃子的时候，并不敢逗留，是怕老鹰会突然回来，因为他听到桃树的顶端有着小鹰的叫声，万一被老鹰发现，为了护犊，老鹰会暴走的，并且他也不是一个贪心之人，四个桃子，分两个给小猴子，他早中晚三顿，有一顿就要挨饿，还得坚持修炼，石无忌并没有觉得委屈和不爽，相反，他将这视为锻炼自己的毅力，武道修炼之路，艰难万分，能够走到顶端之人，古往今来也是屈指可数的，没有大毅力是绝对不行的。
这一天，已经是石无忌在寒潭边修炼的第二十一天，他始终都在坚持着凝炼丹田之中“赤色”的武道真气，不断的摸索和反复修炼，终于在第二十一天的早晨，他的神念看到自己的丹田内，有了变化，一股强大的“赤色”武道真气，从丹田底部冲击而出，进入到他的四肢百骸内，每一寸经脉，每一寸血肉，都可以看到“赤色”真气的充斥，更让石无忌惊讶的是，当这些“赤色”的武道真气，冲进他体内的时候，他发现一股凉意也从血肉里面弥漫出来，这种感觉他很熟悉，每一次吃掉一颗桃子之后，他就有这样神清气爽，精神百倍之感，哪怕是疲劳得呼吸之间便可以睡着的时候，只要吃一口桃子，他就立刻感觉到倦意全消，精神力强大起来。
“赤色真气能够和这股凉意相融合？我每次服食下一颗桃子后，便感觉到倦意全无，整个人精神百倍，莫非这桃子不是凡品
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