这些能量汇聚在丹田位置，当身体进行战斗或者使用核心技后，就会消耗这些体能。
进化者体能并非一成不变，而且不断增长，每提升一个基因点，身体经过强化，体能就会增长。
当体能消耗干净后，就会产生疲惫状态，无法进行战斗与催动核心技。
“如此计算，这个武能核心，每天只能使用10次，之后必须从新补充身体能量。”
身体的体能想要恢复，若是正常情况的话，一宿的功夫，就能全部恢复。
“看来以后也得弄一些体能药剂，可以快速恢复能量，在持久战中，有极大的优势！或者弄一些高阶血兽食材，对于恢复能量，也有帮助！”
他家中还有一些暴烈熊的食材，之前每天都会食用，此时剩的已经不多。
高阶血兽肉蕴含大量高质能量，对于体能恢复有着很强的效果。若是大量食用，即使不用睡觉，也能缓慢恢复。
陆辰继续练习剑法，在不断地熟练中，剑法所爆发的威力，愈发强大。
到第十次练习时，剑法舞动所携带的威力，已经可以将屋内的空气卷动，形成强大的劲风。
“若是如此修炼速度，估计半个月的功夫，就能将第一式入门！若是体能再增长一些，催动的剑法次数更多，这个时间还能缩短！”
这个核心一天只能使用10次，他身体的力量值是110点，平均下来每增长10点力量值，身体素质就能提高一次，也可以增加一次使用次数。
“这个B级核心能力，第一式对身体的力量值要求不高，只需要达到50点力量值，就可以使用，若是第二式，需要100点力量，才能催动！”
催动武能核心，对身体的要求极高，若是身体素质没有达到，强行催动，身体会受到极大的反噬作用，有可能直接导致肌肉损毁，造成永久性损伤。
“这核心内记载了，想要使用第二式，需要将第一式达到小成境界，看来要走的路，还有很长...”
陆辰到没有过多遗憾，只要多耗费一些时间，就能将第一式练至小成，到时就可以
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