还算是轻的，如果落下病根，什么颈椎病，腰椎劳损，肩周炎可以折磨得你怀疑人生。
干电竞这个行业的，许多人都清楚其中的危害，所以俱乐部很注重自家队员的训练日常，不能太过于操劳。
特别是在国外，欧洲一带的人们都有健身习惯，男人健身是为了变得强壮阳光，女人健身是为了身材更好。
莉娅带着他们离开训练室，来到隔壁的健身房。
“这里的健身器材有十种，我们的要求是每次训练两小时结束，然后来这里把每种健身器材用上一遍，起码运动半小时。”
“这会出人命的。”卫青嘴角一抽。
“我不懂健身哇！”空白想要退缩，却被门口的爱丽丝堵住。
两人都是宅男，成天打游戏，很少运动，更别提什么健身。
“没关系，我会慢慢教你们的。”莉娅再次露出迷人的阳光般笑容。
“先说说有氧健身器材系列，跑步机你们肯定知道，然后这个是动感单车，还有卧式磁控健身车，水阻划船器……”
“这边是力量器材，有坐式双向推胸训练器，坐式肩搏后展训练器，肩部训练器和背肌训练器……”
“放我出去！”空白绝望地叫喊道。
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