日子过得飞快，而我也几乎忘记了时间的存在！每天的自由练习时间变成了我最期盼的时刻！怪模怪样的三步跑投，滑稽可笑的急停抛投，连我自己都觉得很别扭，更遑论其他人！队友们更是笑话我，“哪里来的妖魔鬼怪！投篮姿势像条蛇一样，扭扭歪歪！”
可惜球场上没有镜子，我看不到自己的丑样，依然厚着脸皮坚持下来！
跑投或者抛投都需要身体有很强的协调能力，在急速当中巧妙的利用惯性，单手高抛把球托出手！出手隐蔽突然，诡异难测；但与之相反，球出手后要爬升一个很高的抛物线后，再缓慢下落！这就形成一个强烈的视觉反差，把刚与柔的转化演绎到极致！而手腕与手指对球的控制，就成为“化刚为柔”的最重要节点！
这几乎是一种只可意会不能言传的体验，一切都要靠不停的重复练习来摸索，慢慢得出经验！
从刚开始的直接纵切篮筐，这是最好掌握的；到后来的从各种角度斜插，特别是从右至左的反向斜插，这是最难控制的！我几乎整整用了一个多月的时间，才慢慢摸索出门道来！初步解决了什么样情形之下的突破配以什么样的出手手法的问题！
但这些手法技巧还只是通过我以往的比赛经验，用想象式的模拟推演出来的结果！至于有没有效，一切还有待于实践来检验！我开始渴望一场像样的比赛了！
至于“钻”球技术，要求就更高了！我只能勉强得出一点心得；那就是唯快制胜论！面对高大防守队员采取的突破，首先要树立敢于贴身的战法！只有果断贴近了他的身体，才能利用高大队员转身慢的弱点，从他的腋下或者肋边钻过去。好书记得一定要分享哟,快去分享醉书楼小说网www.zslxsw.\\com吧采用低手前探，斜勾，反挑等上篮动作闪电出手！
咋一听，这有悖于正常逻辑！但篮球场上还有句老话能验证这个道理，“越怕越翻风，越躲越挨盖”！一味的躲闪，只能让你的对手更加容易判断你的出手意图。更何况我还是一个矮个子球员！
八月过半，教练组终
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