体内浊气，再自鼻中吸气，用意咽入下丹田，以补呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹圆起，呼时小腹微收。
当然的话，这种修行，是可以让人提高功力的。
叫做顺呼吸，初学吐纳必须是这样的，这样口呼鼻吸三次。
依着册子上的说解，这般练了三日，顿觉体内全身（一条旧）脉络通畅，两只是眼眼睛明亮有的光，整个脸上滋润，精神饱满。
心情愉悦！
体内仿佛就像…是有的一股无穷无尽的力量。
他打开那《冯域神功》来观看，但是见上面写的全是一些练功习剑之法，如何功剑合一，如何剑与功相融合。
恍如有万分的舒服！
他捉摸了两天，是这样的才开始依法修身（一条旧）练习，又这般练了三日。
洞中虽然是闭关之所，但是皆是修剑之人，这洞中自然会放着一柄两柄剑，以防突然发生不好的事情。
如此一二，三四五了！
想出一套剑法出来之时能及时试演一番。
张乐在经常放剑的地方找到了一柄剑，这剑是他师傅时常会拿来演示剑法时用的剑。触物生情，心中不免一酸。
是啊，这真的是多情恐被无情伤害啊？
强忍住脑海中浮现出来的过往，拿剑来依着册子上的法子练了起来。
这两本虽然是灵虚观中镇宝之物，不得观主之允，不可私自观看。但是这个时候虚无道人已逝世，然张乐又身（一条旧）处危险。
自然心旋波动面面俱到！
虽然有的违背道观之意，但是也只是好请求逝世的师傅原谅，不得不依册子上的法子来修身（一条旧）练习，以尽快使自己逃出这困境。
那少I女本是一个人待惯了，在归云庄时，虽然有的丫鬟陪着她，但是也经常一个人坐在花园里发呆，心中尽是一些胡思乱想。
一切竟在不言语之中。
这个时候见张乐整天整夜里天色的在穴中不是舞剑便是打坐，自己也虽然无聊孤苦郁闷，但是也不去打搅他。
……
只是一个人坐在
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共4页