阳照射产生的虚弱感也消失无踪。
一路上的身体颤动，是姜青获得相关基础知识后，糅合了人体认知和医学养生术整理出来的，一种随时可以进行的身体锻炼方法。
因为这个世界构成万事万物的气会与生命精神产生反应，所以触碰到可以被身体或意念调动的气并不难，像原来生前的姜青，胡乱练了练养生术也能弄出一点气感来。
正因为如此，这个世界的修行界堪称是百花齐放，各种各样的修行道路都有人走，修行理论和法门更是莫衷一是，完全没有统一的认识。
像之前姜青遇到的孙浪，孙浪所属五行门就是气化阴阳衍五行这种理论的坚定支持者。
除了所有人都认可的炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道四大修行阶段外，修行者们都各干各的，你修炼金丹元婴，我捣鼓神念铸体
甚至有些极端宗门觉得只有自己道路是正确的，其他道路的修行者统统都是异端。
在这环境基础上，修炼的途径那就更多了最常见的入门手法还是导引、行气、坐忘、观想、外丹等等，或取其一，或多种结合。
姜青生前练出气感的养生术，就是属于导引那一类，即通过呼吸与肢体运动的复杂变化来调整自身生命状态，获得生命之气的功法。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]
不过成为妖魔后姜青体质出现了很多变化，很多东西都没法沿用下去。
对妖魔身躯的正经修行可能感到好奇的姜青，于是根据当前积累总结的规律，四处搜集信息，拿自己当实验品，折腾了设计出新的导引法。
反正妖魔不像人类那么脆弱，再复杂的伤势在月光下晒晒阴气也就会缓缓自动恢复过来，做起实验实在是异常方便。
最后他还真的成功弄出一套来，虽然这套导引法粗略简陋，但好歹妖魔能练，还能恢复体力阴气、增强强度与身躯控制力。
而且刚刚的实验已经证明，让身体时刻维持导引状态的话，姜青在白天也能进行大量活动，阳光无法再造成明显伤害，就结果而言还挺不错的。
其实，如果在这功法中加入存神
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