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第七天的训练,小黑皮又根据他的身体状况,再次取消力量训练,将时间分配给速度、弹跳、灵敏性’三项内容之上,天洋也继续遵照执行。
等到所有训练结束,小黑皮给出了一份总结报告,天洋惊喜地看到,他的各项能力评价都有小幅度上升,其中‘弹跳能力’一项已经从8升到10,并建议他可以尝试更多的盖帽技巧或者扣篮技巧学习。