队，阵容比去年更加强大和华丽。
其他一些球队的阵容也比去年篮球世界杯时候更加强大，十二支球队几乎都派出了自己的最强阵容，所以姚明才会说这次他们的对手更强，压力更大。
中国男篮所有人都能够感觉到这种压力，所以他们想要做的更好。
宫指导也是一样，去年的时候他们就用过将孟云，项龙，易简练三人拆分的战术，而现在他想要做的是进一步打磨，希望能够有更好的效果。
对抗赛重新开始。
这次孟云被分到了白队，而项龙和易简练则在红队，其他人球员也有了一些调整，双方的阵容实力变的均衡，双方你来我往，比赛看上去也比之前激烈多了，不再是一边倒。
“拉开。”
孟云打了个手势，现在和孟云对位的是赵瑞，赵瑞弯下腰，眼睛直直的盯着孟云，目光落在孟云的脚后跟上。
在防守情况下，如果是 重点防对方的突破，那么就要盯住对方的肩膀，因为突破大多都是和变向结合在一起，而变向首先反应出来的就是肩膀的变化。不过也有进攻球员利用这一点，故意抖动肩膀，做出一些假动作来迷惑防守人，诱导防守人做出错误的判断和行动，从而趁机完成突破。
而要防对方投篮其实并不是盯着篮球或是盯着对方的手，这样更容易上当，人家一个拜佛的动作就会把你骗过，要防投篮其实根本不可能提前做动作，所以那些想要提前预判，提前跳起，封盖对手的其实十有八九就会落空，防守最大的目的并不是封盖对手，而是干扰对手的投篮，只要让对方投不进，你的防守就算是成功了。
而投篮绝大多数都会起跳，即便是少数中锋，比如约基奇、博班这些不太喜欢跳的，投篮的时候至少也要踮起脚尖，这是投篮动作的基础，投篮不是靠手腕发力，而是整个身体，腰腹带动手臂。
所以对方会不会投篮，看对方的脚后跟就知道，对方的脚后跟抬起，那么很大可能就是要投篮。
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