长寿数!”仲昊也不瞒她，揽着她笑道，“娘亲你也要学，这对你有不少好处嘞，而且不算仙法，便是凡人也可学的！”
“当真！”华胥氏顿时欣喜不已，有如此好处，她哪里还有阻挡的道理，当即笑道，“娘这便叫人来，让部落里在的人都过来，哈哈，我儿当真出息了！”
“自然，娘教的好。”看着华胥氏风风火火的离开，仲昊无言轻笑，此事若成，完成誓愿便又多了一重把握，而且自己乃是太清门人，悟出这门拳法倒是正好相合，断无有人能怀疑的。
仲昊要传下的拳法，便是后世之时亦鼎鼎有名的“太极拳”，此法相传为“清虚道人三丰仙”张三丰所创，集颐养性情、强身健体、延年益寿为一体，阴阳开合、刚柔相济、内外兼修，更有以柔克刚、以静待动、以圆化直、以小胜大、以弱胜强之能。此法提升人族之武力，又增强人族之寿数，乃是一门极为适合现今人族的拳法。
六畜之法补足食物来源，乃是减少不必要的死亡，而太极拳法强身健体，固本培元，却是真真正正延年益寿之法。当人族有充足的食物，再有强健的身体，整体寿元的提升便也指日可待了。借此，仲昊所言延寿三十，壮其体魄，便不再是虚妄。
要知道，现在的人族四五十岁便已经是高龄了，可这在后世之时，尚且算不得十分老的年纪。现在，在仲昊的影响下，提升至七八十岁，虽然有些难度，但也不算十分困难。更何况，仲昊还有种种其他手段未曾施展而出，若是不是顾忌太昊，全力施为之下，必能功成。
待族人齐至，仲昊便将起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、揽雀尾、云手单鞭、高探马、贯耳、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手等等诸多招式依次传下。此拳法他还是在孤儿院时，随那年迈的老院长一起学的，用来强身健体，如今却不想能得益于整个人族。
太极拳有太极化生，阴阳相合之意，这本就是太清一脉的精义，此拳法一经仲昊传下，昆仑山中的老子立时仰天长笑一声，
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