至于大妈说的这个地方不干净什么的周颖也没放在心上，尸山血海的画面都见过了还有什么不干净的东西敢靠近她？
转身看了看方宇的房门，周颖想了想拿着手机离去。
她迫不及待的想要练习一下视频上方宇演练的功法，到底是真是假到时候一试就知道。
虽然她很想把方宇弄个清清楚楚明明白白，不过她知道过犹不及，慢慢来吧，以后和方宇混熟了有的是机会，今天能得到方宇给的一部功法已经物超所值了，再纠缠下去只会让对方反感……
周颖并不住在天海市，这次她来找方宇，因为有一个月假期，所以干脆租了一套小别墅一个月。
别看她只是一个兵，但因为任务的危险性，津贴和奖励还是不少的，一个月五万块的别墅还是住得起，而且她那样危险的工作也需要放松，权当犒劳自己了。
回到别墅，周颖换上一套运动装就迫不及待的来到了健身房，然后根据视频上方宇的讲解一点点修炼功法。
特殊的动作配合呼吸节奏，看似简单却深奥复杂，第一遍周颖磕磕绊绊花了三个小时才勉强完成。
这一遍她磕磕绊绊，百分之九十五以上都没有达到标准，然而她却感到浑身酸痛大汗淋漓，像是经过了数十公里负重长途拉练一样。
她直接累得瘫倒在地，一时之间双目中异彩连连。
以她的体质，连续做两百个俯卧撑加深蹲都不待大喘气的，可现在只是简单的练习一遍方宇教的功法就给累瘫倒了，这说明什么？说明方宇给的是干货，是真正有效的好东西！
“效果太好了，如果我能完成标准动作，且呼吸节奏不出错的话，那锻炼效果得多么强悍？”
心中所想，周颖恨不得立即再来一次，然而此时她真的没有力气了。
此时她浑身大汗淋漓，皮肤发红，紧身背心都被汗水打湿，汗珠从那有着马甲线小腹肌的腰肢滑落，从高耸的半个乳球上滑落，再加上她大喘气，这画面别提
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