第三章 疯狂锻炼(第5节)

但卢瑟没有赢过一次，不仅是技巧不熟练，还有力量和稳定都没达到文森的要求，于是昨天开始，文森要求卢瑟站桩。

站的不是王氏桩法，而是最为普通不过的四平八稳的马步。

这有助于卢瑟增加下肢的稳定性，当然为了锻炼卢瑟的手臂力量和稳定性，他的手腕还得吊着两公斤重的铁块。

仓库里，这种东西可并不缺。