有有效的护肝药物。
肝脏的保护，很简单也很难。
吃的简单干净能甩动双腿，所谓的简单，就是蔬菜，鸡肉牛肉鱼肉。干净，就是不喝饮料不喝酒。
饮料，不管是你含糖的还是无糖的，不管是你纯果榨的果汁，还是冒着气泡的可乐，都不能喝！
甩动双腿，就是每日快走半个小时，如果你能保持这样生活一年左右，什么颈动脉斑块了，脂肪肝了都会消失不见的。
听起来很简单，但牛马的生活，真的很难做到的，下班累的死狗一样，不是身体累，而是身心都累，去走一走，说实话，真走不动，中午街上的饭店，就那么一点生活费，那个能满足你吃简单的要求？
吃完早饭，张凡回到医院，本来不打算去骨科的，不过许仙的电话来了。
“院长，你在哪呢，都要手术了，你怎么还没来上班？”语气有点急迫，哪里是下属和上级的说话，直接就像是他是张黑子的直接领导一样。
撇了撇嘴，张凡也无奈，尼玛这个院长怎么这么难做啊，我去把你们嫌老子碍事，嫌弃老子妨碍你们装逼。
不去吧，你们又嫌弃老子不重视你们，你们tm到底要老子怎么样。
“马上来了，马上来了，你们都是专家，这种手术对于你们来说不算什么，别着急，我马上就来。”
张凡昧着良心的安慰，就像是老父亲面对高三的儿子，心里窝火的要爆炸，可还要出言安慰出言鼓励，深怕他压力大！
脚底下加快了速度，路过还遇上好几个小护士和小医生。
“都迟到了，还不跑，嘻嘻哈哈的，等你们主任收拾的时候，看你们能不能笑的出来。”
张凡一边笑着说，一边也不停顿。
有的和张凡打招呼，有的甚至还会喊一句：“院长，开工不发红包吗？”
“发锤子！”张凡已经开始小跑了。
对于小医生小护士，他从来不会拦着人家问，什么你
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