手机简讯就响了。
薛飞这个货就喜欢吃头筋巴脑的，比如说猪蹄了，鸡爪子了！红烧牛尾巴端上来，红油亮汪汪的，他先夹起一块，对着光看了看，又凑到鼻子底下闻了闻，这才一口咬下去，连皮带筋，啃得满脸油光，喉咙里发出满足的呼噜声，筷子又伸向了下一块。
很多人也吃，可有一部分人吃这个不是喜欢，而是为了补充所谓的胶原蛋白。
其实这是不对的，甚至可以说是虚假的。
尤其是一些女性，花大价钱买一些动物的胶原蛋白，这里说一句，这玩意真不行的。
动物的胶原蛋白，还有一个名字，就是不完全蛋白质。它都不完全了，你指望它能给你补得水嫩白净？不可能的！
首先这玩意缺一样要紧的东西：色氨酸。
人的身体造蛋白质，得有二十种胺基酸当砖头，其中有九种，人体自己造不出来，得靠吃！这叫必需胺基酸。九块砖，缺一块，墙就砌不成。
而胶原蛋白呢，有大量的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸，又韧又筋道，猪蹄鸡爪的弹劲儿就是它们给的。可它偏偏几乎不含色氨酸，那块最要紧的砖，它没有。
所以营养学上管它叫不完全蛋白质：蛋白质是蛋白质，可它不是一挂完整的料。
你说吃猪蹄补胶原蛋白？先不说你吃进去的那口胶原蛋白，到了胃里就被打碎成胺基酸和小肽段了，身体拿着这些碎料，是按自己的需要重新拼装的！它可不会说主人想吃猪蹄，那我就把这一块原封不动地送到脸上去。再说料本身都不全，缺着关键的那块砖，你让它拿什麽去砌皮肤？
所以真想补蛋白，老老实实吃鸡蛋、喝牛奶、吃肉、吃豆制品！那才是完全蛋白质，砖全，料足，身体要什麽有什麽。
至於花大价钱买的那些动物胶原蛋白保健品……不是说它有毒，是说你指望它把皮肤喂起来，那基本就是吃腰子指望金枪不倒了。
甚至，有些胶原蛋白的保健品里，这个重金属问
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