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张陆一跑，安然就跟了上去，两人在林中开始越野热身。
“咦，他们发现我了？”
田果纳闷不已，她是知道张陆察觉敏锐，所以根本就不敢靠近，隔着远远偷偷跟踪。
这可是1200米，张陆还能发现？
田果越想越觉得吃惊。
自己的速度自然是追不上张陆，平时追上安然不成问题。
只要追上安然就行了，逮着一个，就是胜利。
但是现在，她即便是想追安然，也追不上了。伤口还没有完全痊愈，剧烈跑动的话，会牵动伤口。
田果也不是个轻易放弃的人，特种兵都有韧性，追了一段路，奈何腹部处传来微痛，吓得她马上放弃。
“可恶！肯定有猫腻。”
田果不爽哼了一句，越是这样，她越觉得张陆和安然有不可告人的秘密。
只是追又追不上，只能原路返回。
安然的后山。
张陆用光合作用感应了一下，没有发现，跟踪之人应该是被甩远了。
“安然姐，开始吧，时间紧迫，我必须尽快练成新的格斗术。”张陆道。
安然点了点头，开始替张陆按摩。
只是这个按摩，有些另外，也有些别扭。
却见安然将盾牌杵在了张陆的背后，随后整个人贴上盾牌。
隔了一层盾牌，两人就不会肌肤相亲，这样胸口就不会接触到张陆的后背。
旋即，伸出两个竹抓子，按摩着张陆的小腹。
张陆哭笑不得道：“安然姐，你这是挠痒痒吧，没用。”
竹抓子只是顺手拿来的，有用最好，没用也不碍事。
放下竹抓子，安然从盾牌后深处了双手，有些勉强，但是也勉强够得着。
有了盾牌，安然没有了顾忌，反而手上的力道加大，没多久，腹部就传来一股温柔。
按摩的效果不差，只是安然的行为，感觉像是在防盗一般。
张陆摇头一笑。
沈兰妮昨天有说过，要打出最强的攻击，不一定每次都要全力以赴，要学会力量的层层递减。
这就跟海浪一样，层层涌来，层层推进，力量到了，自然就会打出最强的一击。
说白了，这就是一种蓄力的过程。
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