糟糕，长期睡眠不好、失眠的人甚至会影响自己的身心健康，需要进行治疗，用药物进行辅助修炼。
睡觉对于睡眠质量高的人来说是一种享受，对于失眠的人则是一种煎熬，辗转反侧，总是无法睡着，夜晚的漫长仿佛无边无际一样。
此时王影进入了深度的睡眠当中，整个人都进入了睡梦呼吸法当中最理想的空灵状态，在这个状态之下，睡梦呼吸法的修炼效果是最好的。[醉书楼小说网/\/%^www.\zslxsw.\\com]
在某一刻，一股奇特的能量从四面八方一下子进入到王影的身体之中，这能量看不见摸不着，但是广泛存在于宇宙天地之中。
这就是元气，宇宙之中最奇特的能量，生命进化的能量，元力修行的根本。
看不见、摸不着的元气从四面八方汇聚过来，全部慢慢的随着王影的呼吸进入到他的体内。
“啊~”
随着元气入体，王影整个人都忍不住发出一声舒服的呻~吟~声。
因为以前王影根本就没有修炼过，所以根本就没有吸收过元气，现在一下子从外部吸收到了元气，元气一入体，顿时进入到王影身体内的每一个细胞当中。
王影身体内每一个细胞就如同饥~渴了不知道多久的大地一下子尝到了甘甜雨霖，就如同炎炎夏日暴晒许久之后来一杯凉爽的可乐，整个人都要舒服的叫出来。
这种感觉非常的舒服！
随着源源不断的元气涌入到王影的体内，王影身体内部的每一个细胞都在发生翻天覆地的变化，不单单是久旱逢甘霖。
身体内的每一颗细胞犹如枯木逢春、万物生长一样，朝着更加高级的层次在慢慢的进化，拼命的吸纳更多的元气。
同时在吸纳元气和进化的过程当中，王影皮肤的表面，渐渐地有一些东西被排泄出来，这些都是身体内长年累月积累下的东西。
有的是身体内的脏东西，有的是身体内细胞进化排泄出来的杂质，还有的则是王影从小到大吃到体内的有害物质……
总之王影原先白皙的皮肤上面渐渐的出现了一些黑色的物质，黑色的物质越集越多，渐渐地王影的表
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