姜太初起身，到了食堂当中，开始点菜，一只烧鸡，一只烧鸭，还有十斤猪肉，还有一小锅肉汤，七八盘子菜肴，还有十八个馒头。在过去，这些食物足够几个人的的食物，还有剩余，可在新时代，只是一个人的食物而已。
不仅是姜太初，其他的学生桌子前，也摆放各种食物，数量众多，又是肉食为主，风卷残云，正在消灭食物；其中还有不少大美女，校花女神之流。
在新时代，根本没有减肥之说，美女每顿饭吃十几斤肉，可照样是身材曼妙。
一边吃食物，姜太初运转吞天魔功，立刻在胃部出现一个真气旋涡，不断的旋转，帮助消化走食物，分解食物，尤其是将食物当中的灵气分解开来，吸收到身躯当中，滋润每个细胞。
食物当中的灵气最容易吸收，故而武者初期多数是靠吃食物，吸收灵气。
至于空气当中的灵气，没有到先天境界，根本难以有效吸收。
吃饭之后，又是到操场上锻炼身体，打起拳法，武道以静练和动炼为主。静炼，主要是感应身体真气，搬运真气，淬炼肉身；动练，主要是活动筋骨，更好的消化胃部的食物，更好的锤炼肉身。
武道的本质，是无聊、无味、无趣。
武道课，本质上是体育课的变种。
不同的是，体育差不会亡国，可武道落后却是会亡国。可又是有相同之处，据说，菲尔普斯有每天有一半时间，在进行游泳，每天不间断，只有几天休假。
武道也是如此，冬练三九，夏练三伏，每天至少有八小时修炼武道，从不间断。
唯有每天勤于修炼，武道才能进步。
武道课设立初期后，很多学生们兴趣十足，一个个都是想当大侠，可是坚持一段时间后，觉得无聊无趣，多数坚持不住，开始当咸鱼。
唯有少数人，还在坚持。
武道，十年如一日坚持，才能进步。那些妄想，得到某某奇遇，一飞冲天；或是说，我资质好，修炼一天能顶他人十天，三天打鱼两天晒网，多数成就不大。
武道世界中，无敌的是郭靖，而不是黄蓉。
眨眼之间，一个月过去，学校的生活平淡而乏味，
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