到这个沈秦也很少无奈，晚场的比赛太多了，看尤里就知道了，听说以前经常性的回家晚了都得睡客卧，好在季嘉也是个爱熬夜的，两人才能成天的凑在一起。
如果换做是正常作息的家庭，夫妻两个一年能真正相处的时间那还真是有限的很了。
“你们平时一般都几点睡？”
“我一般是三点左右，但是有时候比完赛，第二天别的客场又有比赛的话连夜就得飞过去，那睡眠时间就不好说了。”
说到这里又有点乐：“捕手这点比较好，通常这种情况主战与替补之间会进行轮换，野手就得拼了。”
沈秦点点头：“那你是不是都不晨练了？几点起床呢？”
“不晨练了，有日场比赛的话直接就到球场练了，到了大联盟你会发现在赛季中大家其实不太有加练，菜单大多数是固定的，除非状态一直不好。我一般会在10点-12点之间起床，你可以参考一下。”
沈秦想了想，尤里以前会陪自己练，但他自己好像地球是不太练的，真正的自主训练都是在休赛期~“在飞来飞去的路上睡？”
“不啊，在路上大家都在嗨，习惯了就好，长途还是会睡一下，短途就扯扯皮就过去了，不然的话就是看看数据资料之类的也行。”
“降噪耳机、眼罩准备好，不习惯也要习惯。”
沈秦点点头：“这个我很习惯，大学的时候来去主客场坐大巴的时候比较多，不塞着根本睡不着。”
韦斯特强调：“最好还是不睡，得卡着时间来，不然哪天失眠了之后会有很长时间的状态和生物钟出现问题。”
这倒是的，对于职业球员来说，大联盟的赛季持续时间那么长，几乎是每天都有比赛，只要有一天的睡眠时间出现问题，就会产生连带，偏偏后续还没有空闲的时间调整，最多一个移动日，根本来不及让身体再次习惯，会非常的麻烦。
尤其是对于捕手这非常累的位置来说更是这样。
“对了，
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