，而强大的体魄也将缓解心灵压力，反作用并强壮心灵意志。
心灵与体魄，这是人类进化理论的两大首要要素。
然后是真气，作为心与体进化的供能，脱离这一基础，人类个体进化之路就是个笑话。
气，科学界称之为源能，西方世界称之为原力，以炎黄为首的东方世界则按照古老的文化习俗称之为内家真气/内力。当然，也有一些学者更愿意称之为……暗物质能量。
暗物质能量在整个宇宙中占据着近乎百分之九十五以上的总质量，暗物质的发现几乎改变了人类文明对于世界的原本认知，这个世界上到底有没有神？
人类处于的物质界，仅仅只占据整个宇宙质量的百分之五，那么在剩余的那百分之九十五当中，会不会有一种超级生命体，通过某种人类无法觉察的方式，影响着整个世界？
如果的确存在这种超级生命体，那么，它与人类概念当中的神，又有何区别？
地球的大灾变，让这个星球上的人类与动植物都拥有了直接吸收控制暗物质能量/源能的天赋，在初期这种摄入、转化与利用是微乎其微的，但也几乎导致了革命性的变革。
佛、道、儒三脉之所以号称有千年传承，就是因为他们内部一直都有着修炼心灵、锻炼的法门，在大灾变前科学家是不会成体系的研究这些东西的，因为没有意义，但在大灾变之后，人类、变异兽拥有了除进食以外的第二套营养摄取体系，空气中弥漫的微量源能它们可以极微的融入到自身体内了，这导致全球生命体进化大潮的到来。
而佛、道、儒三脉则在这个过程中赚得钵满盆盈，有了源能直接摄取转化，人类才有了个体进化的基础，因此“气”是人类进化的第三序列要素，没有气，心与体的无限强化就是空中楼阁。
在获得养生诀等级的精进提示之后，石应虎睁开双眼从已经微微发凉的澡盆当中迈步走出来。
真气的积累修炼有两种法门，一种是最为循规蹈矩的水磨功夫，缓缓积累叠加真气，日日不辍，这是最主流的修炼法。
还有一种就是不断实战，多使、多用，让体内真气在自然运行
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