圾扔掉就有所值了吗？
最后一个在国内生活六年的外国网友评价得到广泛认同华夏菜是世界上复杂多样的食物，没有最直接和有效的方法来理解它们。
评价的时候最好将它看成一个大陆的食物，和西方食物真的不一样，是世界上最独特的食物，很多因素上米其林标准根本不适用于这个国家！
总结起来一句话米其林在国内，就是个屁！
庄臣很认同这个结论，如果到西方国家，那米其林绝对可以成为一个美食导游，毕竟是同样文化审美体系，不会相差太远。
可换成这里，
您还是歇歇吧！
回到九间房，睡醒去十乐会游泳健身，夏龙这个金牌教练在，私教钱能省不少，量身打造健身计划，效果越来越明显。
“庄先生，今天有瑜伽课程，您要不要试试？”
庄臣洗完澡刚出来，听完美女领班介绍，好奇道“瑜伽不是给女人练得？”
“您误会了，其实男人练习瑜伽效果更好。”美女露出可爱小虎牙，解释道“尤其是恢复精力方面，绝对出色，您可以试试。”
庄臣活动活动肩膀，你别说，还真有点僵硬。换上瑜伽服，来到房间，见到资深教练。
“瑜珈绝不是像您想象中那么难，从最基础的开始练起，只要每天花几分钟，男士就可以从瑜珈上得到非常多益处……”
“请先跟我做几个动作，热热身，来，第一个……”
庄臣跟着教练做动作，很轻松，毕竟从小干体力活，身体不虚。眼前美女教练前凸后翘，曲线优美，尤其是紧身裤，神秘地带若隐若现……
“您的基础很好，可以直接开始练习，以半莲花为起始动作，挺直腰背。将右腿绕过左小腿外侧，搭放在大腿根部。双手放在大腿上侧，膝盖着地，收紧腹部……”
“对，很好，坚持两分钟，轻松，配合呼吸……”
“干的好，放松三分钟，深呼吸，慢慢呼气……”
“下一个动作，基本站姿，单腿站立抬另一条腿向后伸展，俯身向下，让身体与腿在一条直线上，双手掌心合十手臂向前伸直，保持身体平衡。”
“好，不错，双腿用力，现
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