全的挑战体验，因为每位攀登者都是有安全索扣固定在大桥栏杆边的钢丝上的，从头至尾把人和桥牢牢地拴在一起，队员不能也没办法超过或慢过前后的队友，自始至终前后次序固定。
一行人出发，耳边配有无线电，随时听教练讲解。爬到一半，从大桥上看悉尼海港绝对会给人惊喜，能够以独特的视角欣赏经典建筑悉尼歌剧院。
庄臣看着脚下的滚滚车流，耳边还有汽车呼啸而过的嘈杂，但因为脚踩着的基本都是全封闭的台阶，并不会太害怕。
北悉尼的的海滨，一幢幢色彩艳丽的小房子特别漂亮，回望来时路，悉尼塔也出现在远处，一次尽览悉尼三大地标。
四十分钟到达桥顶最高处，教练给所有人留影，还教做鬼脸摆造型。以独一无二的视角与悉尼歌剧院合影，非常值得珍藏。
站在距离海面14米的最高处，整个悉尼港一览无遗。大大小小十几个港湾，繁忙穿行其间的大小船只，映着蓝天、白云、碧海，这样的视觉感，美好到言语无法形容。
浪了二十多分钟，开始往下走，从最高处横跨海港大桥，走到桥的另一侧开始返程。桥面上往来的车辆就像是一排排整队爬行的蚂蚁，十分壮观。
从大桥的另一侧返程，看到的又是不同的景色。对面走上来另一对勇士，眼中充满羡慕嫉妒恨。
当年兴建悉尼港湾大桥，最主要是改善悉尼港南北两岸繁忙壅塞的交通，政府也期望藉由此重大工程刺激当时大萧条低迷的澳洲经济。
港湾大桥落成后，果然达到预期中的成果，鼓舞当时人民。这不只是座大桥，更成为澳洲乐观积极的精神指标。
辛迪推荐来到lok bistro，就在歌剧院隔壁，耗资一千四百万打造的梦幻厨房跨越三个楼层，数百万美元的装修为餐厅营造了赭石和自然为主色调的典雅空间。
现在的庄臣已经有种阅尽繁华，返璞归真的美食境界。说白了，只要好吃，什么都可以！
前菜是烘烤得外脆内软而有嚼劲的法棍搭配地中海风情的沙拉小菜煎蛋卷，将鱼子酱伴着炸鸡和土豆入口，还有特别调制的鹰嘴豆酱和螃蟹
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