“好啦，林先生，我求你别墨迹了，跳绳10分钟，然后还有俯卧撑、仰卧起坐、哑铃握举，杠铃深蹲……平卧杠铃推举。”罗菲菲一口气说出一串的训练计划，这个林昊苍还真难伺候。
“菲菲教练，我做这些运动的时候，教练不是也要陪做吗？男女搭配，正好不累。”林昊苍俯卧撑仰卧起坐做完，依然有些喘气地说道。
罗菲菲这次真愣了，哭笑不得的道“下面的我陪你！”
····
“很好！”林昊苍觉得男性如果要减肥，塑形，最好是请个女教练，对于减肥塑形，这个要求的力量训练重量不是很大，女教练足够可以对付这个重量了，每次有个美女教练带着，大多数人的心理还是比较乐意的，美女教练带着，训练不会感到累。
当林昊苍累的时候，罗菲菲会主动帮助林昊苍进行拉伸和按摩，两人一边聊天一边训练，时间过得很快。
期间林昊苍时不时的调戏着罗菲菲。
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·“最后是杠铃深蹲！”罗菲菲随即把设备处斤的杠铃压在林昊苍肩上，终于让林昊苍闭嘴了，然后跟着林昊苍一起练，一番折腾下来，林昊苍终于累得不想动了。
“好了，冲个澡，然后让按摩师帮你按摩一下，到你的房间休息休息。”罗菲菲笑道
“菲菲教练，我动不了，很累，麻烦你背我过去吧！”林昊苍踹着大气，他没想到这个罗菲菲的体能那么强，找这样的健身女教练谈人生，谈理想，那岂不是要被榨干身子啊。
“好吧，真是服了你！”说完罗菲菲弯腰，示意林昊苍上来。
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然后林昊苍就让罗菲菲背走了，让健身房里的众人色狼们目瞪口呆，罗菲菲这个女教练今天也太敬业了吧？？
罗菲菲背上的那个小子也太舒服了吧，谁能有这个待遇啊？
真是羡慕死他们了。
“嘛的，要是我在菲菲教练身上就好了！”
“我去那个小子都把脸贴在罗菲菲的脸上了！”
“看看的手，不对，他的爪子，似乎放在了不该放的地方啊！”
“我日，靠，罗菲菲今天也太敬业了吧！
他们这些家伙很多都是
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