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，唯一强大起来才能承受自身的运动消耗……炼骨，练髓……按部就班，一步一步淬炼整个人体，最终各方面都达到极致，混元合一，是为武道第一境铸体大成”
认真研读武道基础介绍，刘秀这才对所谓的武道修行有了一个真正的清晰认知……