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波炉里待会儿她们起床后热一下就行。
至于父亲的早餐他则不用考虑，因为父亲已经去上班了。
下楼坐上公交后，余阳就在脑子里跟系统交流。
“系统，静坐有没有什么要求？就坐在原地不动就行？”
“回答宿主，静坐时不能动也不可睁眼，睁眼的话你的心境将会受到影响。”