雷属性查克拉：与中、远距离扩散式忍术最配合。加在金属制的武器上，会提升杀伤力及触电效果。同时，雷属性查克拉在提升速度方面，比风属性查克拉之强不弱。我承受着雷电的肆虐，在痛并快乐着度过了一上午。下午的练习是我期待已久的三身术练习：分身术、变身术、替身术。感觉只有学会了这三个基础忍术，才算了忍者入门了吧。
分身术忍术基础忍术之一，分出的不是实体，只能混淆一般忍者的视线（如有写轮眼和白眼都可以看穿），而且不具备攻击能力。
影分身是将自身查克拉等分制作出和自身完全相同的分身，可以进行攻击和行动，因为平均分配查克拉，白眼无法看出实体，但万花筒写轮眼可以（经过特殊训练，如斑看穿大和的木遁分身）。影分身解除后，本体可以获得解除的影分身得到的经验。
多重影分身和影分身没有实质的不同，但数量上比较恐怖，因为每个分身平均分摊查克拉，所以除了像鸣人这样体质的以外的人使出很可能会丢掉性命，因此是禁术。
此外，还有水分身术，墨分身术，木分身术，雷顿分身等。
变身术：基本忍术之一，可以变化为其它东西，最常见是变为其它人。
替身术：基本忍术之一，瞬间以动/植物与自己的身份对换，用以逃避攻击。
变身术与替身术在高手之间的对决基本很少见，但是分身术不同，在没有洞察眼的情况下，高手也很难分辨出分身的真假，而分身术也是三身术里面最耗查克拉的一个。
学好三身术也是非常重要的，毕竟这是忍术基础，只有打好了基础才能更好的修炼嘛。
修炼总是枯燥而无味的，就在这种高强度训练中，两个月又过去了。两个月，我的结印速度已经达到了一秒四个印了。最让我高兴的是，我现在的速度，经过木鹰那变态的训练与压迫，我现在的速度已经比卸下负重的小李只差一点点了。而三身术我也可以灵活的运用了，至少和伊鲁卡那个只会三身术的家伙差不多了。最后值得一提的就是我的查克拉量了，已经由一个拳头变成两个拳头大了，再过几个月
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