吧？”
宁小希道：“这些我都知道，而且每到那几天我都会很小心的保护小腹让它不受凉，可是为什么还会这样？”
一开始时和一个男人了女xing生理让宁小希有些怪怪的感觉，可是那种感觉现在已经完全不见了。
两人说话间三根金针已经全部扎好，苏远用眼神示意一边的施悦悦把厨房的红糖姜水端过来。
“其实女xing对于这类病要比一般的妇科男大夫深入了解的多。青chun期后你们每月都会和它打交道，它带来的痛苦你们也深有体会，可为什么依旧还会发生这种事呢？”
久病成良医，痛经和女人就像是天敌。她们历经了几十年的战斗可胜利者始终属于痛经，这是为什么？
宁小希皱眉在想着苏远的话。
正如苏远说的那样每到那几天女xing都会特别敏感，生冷酸辣等刺激xing的食物绝对禁止食用。细心的女xing还会将身体调整到轻盈舒逸，情绪也保持在轻松愉快，可还是会发生痛经。
宁小希想不通，问道：“为什么啊？”
苏远道：“这是女xing特殊的生理现象，就跟人一定要吃饭喝水一样是不可避免的。你们无法杜绝它的出现，可是你们可以预防让它出现。不是只有到了那几天才要刻意注意，平时也要多多多锻炼，保持良好的生活起居习惯。”
“这样不但能增强体质减少和防止疾病的发生，对于预防经期时的绞痛也是很有好处的。像你这样只有在那几天才临时抱佛脚的行为是没用的。”
宁小希点点头似乎是明白了，又问道：“那除了锻炼和饮食外还要特别注意哪些？”
苏远道：“注意适当的休息别让身体太过疲惫，还要用良好的作息习惯保证充足的睡眠，尽量避免jing神过度刺激情绪波动不要太大。”
听到最后一句话宁小希猛地从床上爬起来，原本遮掩在三角地带的毛巾也随之掉落，露出里面粉sè的小内内。
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