的办法，但目前陆风连药草都没有，只能稍微讲究一下。而且陆风的身体也未免太差，不提高身体素质也不行！
“陆风，你这样可以吗？”利强看着陆风身上绑着的四个沙袋，一个沙袋是十斤，四个沙袋就是四十斤。以陆风那样弱不禁风的身体，能跑一圈吗？
“放心，我没问题的！”陆风无所谓道，缓缓地走到跑道上。
此时在跑道上也有一些人在进行锻炼，所以也没有人留意人群中的陆风。
利强则是在一旁看着，毕竟体育室是他带陆风去的，万一出点什么事，他也说不过去。
在利强的注视下，陆风开始缓慢地移动着，那速度，基本上跟蜗牛差不多，比散步还要慢一些。
这也是正常的，陆风的体重最多是一百零五斤左右，加上四十斤后，就是一百四十五斤。这可等于加上陆风五分之二的体重，自然是受不了。
可是渐渐地，陆风开始加速了，慢慢地接近正常人的行走速度。
一圈、两圈……
看到陆风居然一圈一圈地进行着负重跑步，利强的收起了开始的时候轻视的态度。
待到第五圈的时候，陆风感觉身体已经无法继续地行动，似乎已经到达一个身体的极限，再继续下去，估计会脱力。
陆风等待的就是这一刻，随即开始运行天地造化决。
天地造化决，是陆风来到这个世界前收集到一门玄级功法，就是利用天地的灵气，来进行修炼的一门法诀。在这个灵气稀缺的地球，天地造化决无疑是最好的修炼法诀。
只可惜陆风只知道天地造化决的前九层的法诀，并不知道最后一层的法诀。不过在这地球，已经足矣！
随着天地造化决的运行，陆风感觉疲惫感少了些。
最后，陆风跑了八圈才停下来。
这跟陆风估计的程度差不多，八圈已经是这个身体荷载的极限，再继续下去，估计要倒下来！
“你没事吧？”
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