把钢管丢在地上“一会双手训练，两枚石块，记住了，要懂得卸力和控制自身的力量，这才是高手，另外还需要左右开弓，左手要训练的跟右手一
样，不然，你就算成为了高手，也是一个残废。”
一边说着话，白原一边踢着距离方肆比较近的一些石块，虽然刚才方肆都把石块打了出去，但有些没吃准部位，石块距离不远。
而这些藏在脚下的石块，很可能就是要命的暗器。
所以白原把石块踢的比较远，就是不想让方肆收到这些石块的影响。
“白爷爷。”
方肆汗如雨下，随手把上面的训练服给脱掉，露出了他那坚实的肌肉。
“这种训练弄不好会死人的。”白原一脚把石块踢飞，接着回头瞪了方肆一下“死人？生死台还死人呢，你怎么参加啊？我告诉你，这东西徐徐渐进，只要你不分身，只要你集中经历，就不会出现太大
的问题，懂吗？而且你的反应和速度，只要不是超过五枚石块，一般不会出什么问题的。”
方肆咧着嘴，喘气道“那咱们干嘛还练这种一枚两枚的？”
“训练你的控制能力，你先掌握好自己的力道，然后把左右手训练好，以后才能更速度发打七档风速和十枚石子，懂吧？”
“哦！”
……
休息了大约半个小时，白原让方肆继续开始。
这次还是一档风速，不过石块却变成了两枚。
随着风速稳定，石块终于也露出了它那狰狞的獠牙，狠狠的冲向了双手拿着钢管的方肆。
两枚石块同时射出，目标是方肆的脑袋和他的心口。
两枚石块明显就不是一样大，所以速度也不是一样快，路线更是不同。
方肆一惊。
右手狠狠一挥。
档的一身脑袋面前的石块就被挥飞了出去。
而第二枚石块也到了方肆面前，这石块有些大，速度慢了不少，所以也打乱了方肆的步骤。
右手钢管不急回收，左手的钢管也没有太习惯，所以方肆横刀立马，左手钢管挡住了心口。
铛！
一声脆响，石块打在了心口的钢管上，而石块飞了出去，不过由于冲击力，方肆左手
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