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第30章 跑步锻炼(第1节)

“小雪,你来穿上这套衣服试试。更新最快,最好的醉书楼1小说阅读网www.zslxsw.\\com”寒伊拿着一套新做好的衣服递给寒雪绯。

【好的。】寒雪绯伸出双手接过衣服,将叠好的上衣与裤子展开,发现这套衣服与平时穿的有些不同,上衣看起来比裙子要短不少,大概正好能到腰部的位置,裤子很长,和寒伊穿的差不多是同一种长裤子,寒雪绯脱下身上的裙子,换上了这套新衣服。

换好衣服后,寒伊看了看寒雪绯的样子,看上去比穿裙子时少了几分可爱,多了几分朝气,他点了点头,对寒雪绯问道:“新衣服穿着感觉如何?”

【很轻便。】寒雪绯试着活动了一下身体,感觉这套衣服穿起来不会阻碍自己活动,裙子虽然好看也很保暖,但走路的时候腿总会碰到裙摆,感觉有些不方便,这套衣服非常贴身,对身体活动没有任何的阻碍。

“活动起来没有感受到哪里不舒服吧?”

【没有。】

“那就好,那么这身运动装就不用再改了。”寒伊点点头说道。

【运动装?】

“嗯,从今天开始,我要带着你到外面去跑跑步,做一些运动,锻炼一下你的身体,你的身体需要通过运动锻炼来增强,不然你会很容易感冒生病的。

【跑步?跑步能够增强身体吗?】寒雪绯好奇的问道,她还是第一次听到这种说法。

“这是当然!跑步是最基础的锻炼方法,无论男女老少,所有人都可以通过跑步来增强自己的身体,我当初开始锻炼的时候也是从跑步开始的。”

【哦~!】寒雪绯点了点小脑袋,她知道寒伊的身体很壮实,从外表上看就能看出来,寒伊的身上有很多肌肉,就连腹部也有八块腹肌,而且寒伊的身高也很高,大概有一米八五的身高。

【我也能通过跑步将自己的身体锻炼成和伊一样吗?】

“嗯理论上可以,不过小雪你现在还是以增强自身为主,做到不会经常感冒生病的地步就可以了,想要锻炼到我这种程度,那还需要经过许多高强度运动,那些运动现在还不适合你做。”

寒伊为了能在绝境森林

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