愤？不行，怎么能够让那么多子子孙孙，牺牲在卫生纸上呢！算了，还是打坐修炼内功吧！不
然，难熬不说，还虚度光阴。”
于是，这货，坐在床上，将窗户打开，保持空气清新。
无情诀虽然只是一个雏形，但修炼起来，还能有一点效果，林小文也在修炼中，不断的揣摩，改进，完善。一部牛叉的功法，不是一天两天就能创作出来，需要经过千锤百炼，就像一个作者写一本书一样，不是一两天就能够全部写完，需要无数个日日夜夜的努力，消耗杀死以亿万记的脑细胞，才能够将其完成
！
次日！
林小文来到训练场。
此时，队员们已经列队站好，等待林小文的命令。
现在这些队员，负重一千斤，跑2000米，基本上不用走，而是小跑，跑下来，除了大汗淋漓，呼吸粗重之外，就没有什么问题了。
可以说，他们是合格了。
短期内，取得这样的成绩，这帮特种兵王，心里也是高兴得很，这种突破极限的感觉，就是爽。
他们也知道，得益于林小文的古武内功心法的传授，如果不是牛擦的神功功法，他们知道，想要突破身体极限，完全是痴人说梦。“你们现在的身体强壮程度，以及你们已经有了一定的内功基础，想要获得更强的武力，就要靠你们平时内功的修炼，一点点的积累，点滴积累，方才可以成为江河，所以，不要急躁，急功近利，一切顺其
自然就好。”
林小文扫了一眼众人，开口缓缓的说道。
“明白！”众人齐声道，声如洪钟，分外嘹亮。
“嗯，下面我将要训练你们新的科目，那就是速度！弹跳能力！”林小文开口说道。
有了新的科目，大家自然是蠢蠢欲动，十分兴奋。
而之后，这帮特种兵王，才知道，林小文口中的弹跳力是什么……而不是他们理解的那种助跑弹跳，而是让他们无比向往，令人垂涎三尺的轻功。
这是一种依靠内气，提身向上的功夫。
以着他们的内功基础，以及平时本身身体素质的强悍，一天下来，不用助跑，可以轻松的跳上三米高的围墙。
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