手。
柱子经过岁月的痕迹一些地方异常的锋利，苍雷只能小心翼翼，看似粗糙柱子却光滑无比，根本不好下手，足足一个时辰苍雷才爬上了一个五十米的石柱，他的手上也出现了好几道伤痕，痛得他呲牙咧嘴，鼓起勇气才跳了下去，死气凝聚成铠甲护体。而朱无能在石柱顶部也是站了一刻钟才跳了下去。两人都躺在地上一阵抽搐，身体不停地颤抖，加上负重的冲击力，苍雷都觉得自己要皮开肉绽的样子，这该死的负重，苍雷有些咒骂起来！
朱无能看了看苍雷露出了一丝苦笑，他的腿断了。几天下来他身上也有了一百斤的负重。院长一旁看着没有露出任何表情，他当年也是这样过来的，想要变强不付出代价那是不可能的，就算体质天赋无人能比，那也要付出比别人更加多的努力才行，相反天赋越高付出的代价也就越恐怖，自然不是天赋高就能成为绝世天才。
“骨头断了自己爬到水池里，然后再继续，一个月只要能从千米高的石柱跳下来，我才真正教你们本事，记住身体才是修炼的根本。”院长没有多说什么转身离去了。
朱无能忍住骨头断裂的痛苦爬到水池里顿时巨大的痛苦袭来；“啊！”那惨烈的叫声让苍雷心中一凉，怎么回事？朱无能牙齿不断地打颤，身体忽然就是一阵抽搐，过了一会他便兴奋地大叫；“苍雷，这池水竟然把我的断骨恢复了，而且我觉得力量增加了很多。”
苍雷也很好奇，他爬上一个百米的石柱，心肝都在颤抖，这一跳铁定骨头要断，可还是咬了咬牙闭上眼睛跳了下去；“死胖子，你可别骗我。”苍雷心中默念着，耳边的风声让他异常的紧张，突然苍雷两眼一黑栽倒在地，在抹零的呼唤下苍雷才醒了过来，两条腿都断了，这训练太他妈残酷了。
苍雷奋力爬到水池扑通一声翻滚进去；“啊！”苍雷低声大吼，这痛苦还真不好受，像是有千万条虫子在苍雷的身体里爬来爬去，修复自己的身体，并且肉体也在药Xing的淬炼下变得似乎更有力量了。
第二次，苍雷跟朱无能都忍着痛把衣服脱掉让自己的全身都能被药Xing淬
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