息”的信号，多来几次，让大脑适应了这种信号，就会产生抗力。
那么等出去之后，再跑步的时候你的身体“劝你”休息，你就可以凭借这种熟悉的感觉抵抗住，然后突破自我，让自己跑的更远，压榨自己的身体潜能，让自己更强壮。
这些涉及到身体方面的训练，虽然虚拟空间不能直接作用于身体上，但至少可以让宇航员有个“心理准备”，那么针对真正的“心理准备”，就是它的强项了。
心理训练是航天员训练中必不可少的内容。
因为执行太空任务需要离开我们所熟悉的环境，而这种环境变化对心理的影响是很大的。
尤其在早期航天活动中，载人航天器提供给航天员的生活环境无论是空间，还是饮食都不是很好，长时间呆在这么狭小的环境，并且要一天24小时忍受机器运转带来的噪声，那感觉相当难熬。
而如果这种感受影响到航天员的心理，那极容易就产生不可想象的后果。
在太空可不比在地面，在地面心里烦了还可以出去透透气，而在太空，门外之后死亡。
随着科技的进步，虽然各方面都有所改善，但是宇航员工作和生活的环境仍然比较“恶劣”。
心理训练也就是使航天员在没上天之前，先对太空中的情况从心理上进行一下适应，比如提前适应密闭狭小空间、适应噪声、适应团队协作、适应一小时拧一个螺丝等情况，增强心理的稳定性。
因为执行任务的复杂性增加，所以每次飞行都有几名成员来完成，科学证明聊天是可以放松心情的。
当然，前提是不能跟话题终结者聊天。
而人类作为社会生物，非常需要同类的陪伴，如果是一直一个人独处，那么出问题的时间绝对比群体出问题的时间要快。
哪怕那些号称不出门的宅男也是经常通过网络跟沙雕网友聊天，要不然真的一个人待着，很容易出心理上的毛病。
正好航天任务需要多人合作
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