可不要笑我，你先保证先！否则的话，我不会来演示的。”赵云很是坚定的说道，一副就是张轩不保证，就不演示的态度。
赵云这坚定的态度让张轩更好奇这功夫的招式了，搞得赵云这么坚定，“我发四，在你们演示功夫的过程中，我绝对不会笑，否则的话，今晚的饭由我来烧，碗就由我来洗。好了我已经发四了，如果不够的话，我发个五也行。”
接着赵云将元化教导的功夫在张轩的眼前演示了一遍，不过每演示一招，就要停顿一下，看张轩一会，确定张轩没有发笑之后，才继续演练。张轩看着赵云的每一式，第一式像一只爬行动物一下爬向前接着又往后爬，第二式做做瑜伽一样将左右腿往后伸直，第三式蹲下双手抱膝接着来回做着一个未完成的仰卧起坐，等到演示到第四式时，找了一棵树，做了几个引体向上，做完之后才回到地面做了第五式，而第五式在张轩看来整一个就是活动关节的准备活动。
张轩眯着眼睛看完了赵云的演示，招式很简单，也就五个招式，看了倒也不觉得好笑，就是有一种感觉，像学着一些动物在做戏一样。“小云子做的招式有没有什么名字的？”
“有名字的，元化先生说，这套功夫是从动物中模仿而来的，就叫做‘五禽戏’，第一式是从虎那里模仿来的，就叫虎戏，第二式就是从鹿处模仿来的，叫鹿戏，第三式是从熊处模仿来的，叫熊戏，第四式就从猿处模仿来的，叫猿戏，第五式从鸟处模仿来的，就叫鸟戏。不过轩哥，你不觉得这五个招式很没用吗？”
张轩本人并没有听说过这“五禽戏”也不知道这戏的作用是什么，不过总感觉这五禽戏应该有点效用才是，就问了句：“当时这位元化先生将这‘五禽戏’交给你们的时候，他有没有说过这‘五禽戏’的功效啊，怎么看都不像是可以用来上阵杀敌的。”
童飞举起手说，“我记得元化先生说过，可以缓解我们一天练习的腰酸背痛，还有可以调解一下身体，防止我们受伤，还有可以益寿延年来着，不过我也听
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