，他得补充体力跟精力应付今天拜见岳父的事。
把‘潜龙诀’内功心法修炼了一遍，精神充沛后，又把‘潜龙诀’体魄心法修炼了一遍，本来刚才跟17人对打过后，体力消耗过量的他就应该马上坐下来修炼‘潜龙诀’体魄心法，但是却一直没机会，一来当时那么多兄弟在场，不方便就地修炼起来。二来大家喝醉后自己又忙着去见安然，所以只好等到现在才一并修炼了。
因为白素飞没忘记三年前老头传授他潜龙诀时的交代``
三年前，白素飞忍受一星期的折磨后，得到了老怪物的第一层考验，于是用识海传授了他潜龙诀内功心法，同时也把潜龙诀体魄修炼秘籍丢给了他。
得到秘籍后白素飞想到老怪物说过，只要修炼了潜龙诀整套心法以后，挑水便不会再受皮开肉裂痛楚难担的折磨，于是便马上拿起秘籍研究了起来，看了半天后，又在脑海中回顾起老怪物用识海传授给他的潜龙诀内功心法来。
弄了半个晚上，白素飞也对整个潜龙诀有了大致的了解，潜龙诀的内功心法主要修炼的是内功，也就是人的精，气，神。
精！代表人的精神，也可以叫作精神力，打个比方，两个武功差不多的人对战，除了拼耐力以外，拼的还有精神力，如果一方精神力长久不衰，那他只会越战越猛，而另一方只会战到精神衰竭而败终。
气！代表人的元气，也是人的生命所在，说的简单点，一个人没元气了！也就是没气了。那他还是活人吗？气是构Cheng人体及维持生命活动的最基本能量，如果白素飞把气练到第一层，那么就说明他已经有内功了，就可以把气转化成能量，就像拥有超能力那样。而气修炼的越深厚，发挥的人体能量就越大，具体大到什么程度，潜龙诀没有说明。
神！有两种，一种是[先天之神]，叫元神，一种是[后天之神]，叫识神，白素飞现在要修炼的目标便是后天之神，也就是识神，而识海也被识神包括在里面，刚才老怪物传授他秘诀方法用的就是识海。
白素飞现在对神的概念还非常模糊！对什么元神，识神！更是模凌两可，不过他也不急，要是这么
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