白羽翼离开之后，白锋又在房间折腾到了深夜，直到筋疲力尽才躺在床上休息，经过一晚上的折腾，他也深有明白，想连成着六禽谱上面记载的东西，和登天差不多。
太阳撑破了黑夜的约束，从东边缓慢的升起，雨过天晴，天边挂起一道绚丽的彩虹。被大雨清洗过一晚上的天空中没有一丝残云，一副万古复苏，大地初醒之样。
刚刚从床上爬了起来，就有下人给他送来早餐，送早餐的是一名美貌的侍女，白锋本来想和对方聊几句的，奈何她放下早餐之后了离开了。
刚刚吃完早餐之后，他就看见一道身影快速的朝自己这个小院子中跑来，着让他心中只叫苦，赶忙跑去把门关上。
“白锋哥哥，吃过早餐了吧？”
还没有关上门，白媚儿就已经走进了房间中。
“嗯！”白锋点头嗯了一声，不过心中却暗自叫苦。
“父亲叫我来带你去家族的练功场看看，顺便给你讲一下修炼的事情。”
白媚儿拉着白锋就朝练功场中赶去。
离开自己的别院之后，白锋在青石小道上行走了接近十分钟时，一阵激烈的大喝声就从不远处传了过来。
砰砰砰……
拳风呼啸，人影涌动，空气阵荡。
这些家族弟子，动作矫捷，如饿虎寻羊，如膺抓兔，如松而立……全身动作都是腰胯合一，动作轻盈，气势不凡。
尤其是他们健壮的四肢和一条大背脊，动静开阔间，犹如一头饥饿的雄狮般，拳脚快似剑，落似风，显现出了他们牢固的根基。
见到眼前的一幕白锋双眼发亮，西岳白家直系弟子的修为明星要比岩城旁系的高深的多。
整个练功场足有两个足球场那么大，几百人站在里面丝毫不觉得拥挤。
“白锋哥哥，这里就是白家的练功场了，凡是没有达到内气境界的人每天都必须在这里练上五个小时。”
白媚儿后头对着解释着。
“内劲分为九重境界，一重练养生，二重养神，三重练勇，四练力，五重练体，六重练招，七重结合，八重劲成，九重聚气。”
白锋听得头都大了，没有想到小小一个内劲就分为九重境界，那么后面的不是越来越难修炼吗？到了此刻
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