下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量结合在一起，气血平息，达到一个种极限。
第八重劲成，通过种种方法，在体内练出劲力，练成之后，可以隔空伤人，手负千斤巨石。
第九重聚气，集中精神，把体内的劲力聚集成气，只到能聚集成气，就达到了第二大境界内气。
在得知了内劲九大境界的详细状况之后，白锋被深深的震撼住了，心中甚至打起了退堂鼓。
不过一想到晴魅还等着自己，他就咬牙告诉自己，一定要坚持下去，只要突破了内劲，达到内气之后，就可以吸收手中的妖丹了，到时候修为就能快速的提升上去。
“呵呵，哥哥，今天你先回去好好休息一天吧，明天父亲会带你到另外的一个地方，你将会在那里度过一年，希望你能坚持下去吧。”
白媚儿对着白锋呵呵一笑，脸上尽是幸灾乐祸之情，还还记得几年前自己强行被白云天拉去训练的情景，一想起来她就感觉到可怕。
白锋满怀心事的回到自己房间中，在以前他以为修炼很简单，只要随便练练就能成为一名超级高手。
知道今天他才知道，修炼一路没有任何捷径，只能一步一个脚印。
“明天父亲将会带我去那里呢？这套残酷的修炼方法到底又是什么？自己到底能坚持多久？一年之后又能达到什么境界？”
众多问题在白锋脑海中闪过，此刻他即是害怕，又是希望。害怕自己坚持不下来，同时又希望明天早一点到来。