”马守良开始纠正陈戎的马步。
嘶！
等到陈戎按照马守良的标准调整好马步的姿势，立即倒吸了一口凉气。
“别愣着了，卷起来啊！”马守良似笑非笑地看着陈戎。
“班......班长，我好像动不了了！”陈戎身体开始颤抖起来。
此时他只感觉阵阵酸疼从胳膊和膝盖处传来，那种痛苦可比练蹲姿的时候强烈数倍！
马守良将手放在陈戎肩膀上，止住了他发抖的身体：“这样啊，既然受不了那就别练了呗，反正黑龙十八手又不是什么非练不可的东西。”
“不，我要练！”陈戎咬牙说道。
此时他想起了昨天在大队长许柯面前说的自己不怕吃苦的话。这才刚过了一天，总不能自己打自己的脸吧。
陈戎开始艰难地转动手上的木棍。随着砖头一点一点被卷起来，酸疼的感觉越发强烈了。
“你自己决定吧！”马守良说道：“我提醒你，这才只是刚开始，后面不光会延长马步的时间，还会增加砖块的数量，而这，还只是打基础。”
“我可以的，班长！”陈戎已经满脸都是汗水，动作也变形了，但还是坚持着继续卷。
十分钟后。
“好了，时间到了，休息一下吧。”马守良看了看表说道。
扑通！
陈戎一屁股坐在了地上，两只胳膊已经没有了知觉。
“赶紧起来活动一下，不然睡觉的时候疼死你！”马守良一把将陈戎拉起来，抓起他的两条胳膊大幅度地甩起来。
“噢！班长你慢点！”陈戎带着哭腔，此中的酸爽只有他自己知道。
“休息十分钟之后再做第二组，以后每天晚上都要做三组以上。”马守良让陈戎自己活动身体，搬了椅子出来，点了一支烟靠着墙根坐下。
陈戎在每组休息的间隙里，向马守良问了不少有关黑龙十八手的问题。
原来这套拳之所以
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第3页 / 共4页