杀伤力这么大，就是因为对学拳之人的基本功要求非常高。力量，速度，身体各部位的硬度以及抗击打能力全都要过关才行。
除此之外，在原有的十八套基础招式上面还衍生出了很多变招，这就需要学拳之人两两对抗，进行实战演练。
这也是当年部队在训练的时候每年都会有不少伤亡发生的原因。
晚上十点，陈戎几乎是拼尽了全力才爬上了自己的床铺，全身酸疼的感觉袭来，让他想抱着被子打滚，却又因为体力耗尽只能躺着一动不动。
“你这是第一次，疼是正常的，以后习惯了就好了。”马守良的声音从下铺传来：“明天早上记得把沙袋挂出去，没事就打打沙袋。”
“知道了班长！”陈戎有气无力地回了一句，很快进入了梦乡。