方式进行修炼。战斗的时候，都是远远的拉开距离，依靠咒语和手势，并不需要身体有什么剧烈动作。
而武士修炼斗气的时候，必须同时强化身体气血肌‘肉’和骨骼，只有两者都同时达到一定程度之后，才能‘激’发出斗气。否则，身体太过孱弱，根本就无法‘激’发出斗气。武士的战斗方式都是近战贴身战，需要强大的力量，这也决定了武士必须在运动中修炼斗气。
楚风之前早就从傲天那里讨来了斗气功法，还是最高级的一类功法。而他的身体又曾经经过血魔珠的改造，虽然力量流失了，但已经改造好的身体也不会垮掉。他现在修炼起斗气，就像是往一个水缸里面倒水，虽然水缸有点大，水流有点小，但总有一天会装满，到时候就恢复了之前的实力。
既然身体已经稳定下来了，接下来要做的就是修炼斗气，恢复实力。仔细回想了下万兽诀的二十基本武技和需要注意的要点，楚风开始了修炼。
第一套基础武技是飞鸟式，练习飞鸟式的重点是，是要做到忘我。在练习的过程中，忘记自我，用意念去体会全身每一处肌‘肉’，感受自己身体每一丝细微的变化。将自己的意念遍布全身，促使血‘肉’骨骼发自本能的生长，‘激’发出其中的潜力。
双手张开，似是在拥抱天空，头微仰向上看，单脚提起，另一只脚微蹲，姿势有些古怪。像是一只大鸟展翅‘欲’飞，将飞未飞之际。然后静心凝意，寻找那种忘我的感觉。
站了一会儿，楚风抬起的那一只脚，还有两只手臂便开始轻微颤抖，一阵阵酸麻的感觉传来，别说做到忘我了，能够做到不心浮气躁就不错了。
楚风几次想要放弃，但都咬牙坚持了下来，就在他感觉再也坚持不住的时候，突然感觉到世界变得安静了许多。意识一阵模糊，然后就茫然不知道身在何处，全身暖洋洋的，空‘洞’虚无。
我不知我，我还是我，只是忘了我，即是忘我。
说来也怪，之前没有进入忘我的时候，楚风
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