【炼体诀（残本）：初期】
【熟练度：2/100】
【功效：气血+10】
若想进入炼体境，需将炼体诀修炼至入门境界。
休息了一下，陈隋进入房间。
“当家的，累坏了吧！”李晚凝得知陈隋要走武道，心中也是激动万分，可是当她看到陈隋这么辛苦不由心疼起来。
李晚凝用手里的粗布手帕轻轻将陈隋额头上的汗水擦掉。
“没事凝姐儿，这点苦不算什么，只要我踏入炼体境就能保护你了。”
李晚凝大为感动。
陈隋来到赵灵儿房间。
李晚凝已经给她换上了药。
“第一次炼体感觉如何？”赵灵儿精神明显比昨天好了一些，竟有心思打趣陈隋。
“还好，就是浑身酸痛。”
“坚持了多久？”
“大概一个时辰吧！”
“一个时辰？”赵灵儿仿佛看怪物一般看向陈隋。
“有什么问题吗？”
“看来我的确小瞧了你，寻常人能坚持一炷香就已经是极限，就算是我这等天资的第一次也仅仅只坚持了半个时辰，而你资质平平却能坚持一个时辰，我实在想不通你是怎么做到的。”赵灵儿有些惊讶。
听完这些，陈隋才明白原来自己也不是毫无优势的。
看来通过【射箭】臂力+12
还有【血脉宿命树】力量+5、耐力+5
这些都在无形中为他打好基础。
这样一来陈隋便更有信心了。
休息了一会，陈隋感觉恢复得差不多了。
便对两人说道：“我出去继续练体。”
陈隋打开练体诀。
第二式：铁骨桩
立地如桩，引气血冲刷四肢骨骼，使其致密如铁。
根据口诀，陈隋扎起马步，全身气血开始运行。
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