了上去。这一次，他感觉更累了，每一步都像踩在棉花上，肺部火辣辣地疼，心跳得像要撞出胸膛。手指上的监测仪，那代表心率的数字，在儿子手腕的表盘上跳动着，像一个无声的嘲笑和鞭策。
“心率115，接近区间上限。请略微放慢速度，调整呼吸。很好，现在心率112，保持。” 贝西克的声音，像背景音一样，不时响起，精确地报出数据，给出微调指令。
父亲已经听不清具体内容了，他只是凭着最后一股倔劲，机械地迈动双腿，跟着前面那个黑色的、仿佛不知疲倦的背影。汗水模糊了他的视线，粗重的喘息声充斥着他的耳膜。他脑子里一片空白，只剩下一个念头：走下去，不能停，不能在这个冷血的儿子面前倒下！
母亲跟在后面，越看越担心，忍不住小声对贝西克说：“西克……你爸他……他看着很累，要不……要不今天就算了吧？”
“第一阶段的运动强度经过精确计算，在他的安全承受范围内。此时的疲劳感和呼吸急促，是心肺功能得到有效刺激的正常表现。停下来，则前功尽弃，且会强化‘运动即痛苦’的错误认知。坚持完成预定目标，才能建立正反馈，并实际提升体能。” 贝西克没有回头，声音平稳地解释，仿佛在陈述一个物理定律。
母亲张了张嘴，看着丈夫那摇摇欲坠却依然不肯停下的背影，眼泪又涌了上来。她知道，儿子说的或许“有道理”，但看着亲人如此痛苦，那“道理”就显得如此冰冷，如此不近人情。
第二圈，父亲几乎是拖着腿走完的。当贝西克终于停下脚步，说出“时间到，今日晨间快走结束。总时长十五分钟，总距离约一点六公里，平均心率108。完成度百分之百。” 时，父亲再也支撑不住，一屁股坐在了步道旁的长椅上，弯下腰，剧烈地喘息着，汗水像下雨一样滴落在塑胶跑道上，整个人像刚从水里捞出来一样。
贝西克走到他面前，蹲下身，看了看父亲手指上的监测仪，又看了看自己的手表。“心率正在回落，血
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