到场的只有一百八十人。剩下的二十人还在呼呼大睡。
陆沉没有发火。他只是让廖化带人把那些迟到者从被窝里揪出来，然后当着所有人的面宣布：“今天，这二十个人没有早饭。“
有人抱怨，有人求情，甚至有人威胁要退出。
“想走的，现在就可以走。“陆沉说，“我这不留不服管教的人。“
走了三个人。剩下的十七个饿着肚子站进了队伍。
操练从最简单的开始：站队列。
陆沉把两百人分成二十队，每队十人。他亲自示范“立正“、“稍息“、“向左转“、“向右转“。这些来自现代军队的基本队列训练，在这个时代是前所未有的。
一开始混乱不堪。有人左右不分，有人转错了方向撞到一起，还有人站久了腿酸一屁股坐在地上。
他一个一个纠正，不厌其烦。
三个时辰后，两百人终于站出勉强像样的方阵。
中午开饭。每人一碗稀粥、一块粗粮饼子、几根咸菜。伙食很差，但总比饿肚子强。
下午是体能：绕操场跑十圈、俯卧撑五十个、深蹲一百个。
新兵们跑得气喘吁吁，汗水浸透了单衣，有人扶着膝盖干呕，手掌撑地时被粗糙的砂石磨出了血泡。陆沉不为所动。他知道一点：没有体能，再好的武艺也发挥不出来。
一天的训练结束，两百人倒下了一大半。有人呕吐，有人抽筋，还有人直接昏了过去。
周仓带着几个身体强壮的什长帮忙把人抬回营房。
“头儿，“周仓凑到陆沉身边，压低声音，“这也太狠了吧？第一天就这么练，会不会把人练跑了？“
“会跑就不是我们要的人。“陆沉说，“我要的是能扛刀还能跑十里地的人。“
周仓似懂非懂地点点头。
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第三天，又来了两百人。
第一批两百人在两天“地狱训练“后已淘
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